最近在稍微飲控（？） 基本上就是晚餐不吃碳水化合物 剛剛邊吃晚餐邊想 會瘦不是因為不吃碳水，是因為沒碳水不好吃吃得少了才瘦的吧 我哭ㄌ 附上今日晚餐-外觀超像嘔吐物的把木棉豆腐當飯炒ㄉ炒飯（？） 而且日本外食要沒有澱粉類的話選擇少到不行，蔬菜選擇基本上只有生菜沙拉，然後還超貴，好希望這邊也能像台灣一樣開一大堆健康餐盒😢 （也有可能是因為我不在東京所以沒有）