哈嘍！大家好鴨～ 以上照片是我自己實體實測9個月的心得 雖然目前沒有瘦到理想的身材 但是我已經迫不及待跟你們分享了～ 這9個月以來有3個月的「停帶齊」 7～10月因為個人工作原因 基本走動代謝根本0 吃東西「高油、高熱量」 「熬夜早起」產品也沒在認真吃 才導致那三個月的停帶齊 如今轉換跑道後體重終於開始走下坡了 但還是因為一些個人因素 沒在認真吃產品 想跟大家說的是 沒在認真吃產品的我 「不僅體重沒有反彈 反而下降」 是因為我吃對 不吃胖！ 所以只要你有心想改變 沒有做不到的！ 減肥減重這個東西不是說一個禮拜一個月就能達成的 你吃胖都是日積月累來的了 減肥更不用說也要日積月累才有效果！！！ 想了解的歡迎私訊我喔🤍 IG:kuo_4.6