周末长跑，感恩很很很勉强早起的自己😂。 没有比赛真的好像躺平，难道睡觉不香吗🥱 话说今早天气凉爽，跑个30k绝对没问题☺️ 哪里知道太阳公公🌅也跟我一样早起😩 把我那30公里的热情给融化了😢 跑着跑着25，26，26.1😢, 26.2 😥 算了26. 8 来个了段吧😇。。 最终 26. 8公里收工😁😁 无不良示范🤣 都是太阳公公的错🙈 。 。 . #跑就對了 #只有累积没有奇迹 #跑步 #marathontraining #run #runningman #running #malaysiarunners