［變成更好的自己第 7 天］ 週五光是維持喝水三千跟走路超過一萬步這兩件事就很忙了，可能是因為工作也變忙了吧？ 週六跟朋友吃飯，果然跟朋友聊天心情會變好，也聽到了很多建議，覺得自己真的有在慢慢好轉了，比較不會那麼討厭自己了，或許有一天，我可以很有自信地出現在他面前吧？ 週日在學著休息，畢竟我以前是一個放假還會寫待辦事項的人，突然整天閒閒沒事做，好像也是要適應一下 真的要學習對自己好一點，要更愛自己啊～