どんな精油がいいですかー？ って質問来るので 呟きます🤭 １.ラベンダー 副交感神経優位 心の落ち着きは元より、それに伴う鎮痛作用（頭痛や肩こりなど） 2.レモン 集中力アップ、鎮静などデトックスには最適解だと思う 使いやすい精油から使ってみるのがお勧め💪