【37歳ピラティスインストラクターがお勧めするスーパーフードシリーズ】その一つはコンブチャ😊☝️ 紅茶キノコ菌を発酵させて作るコンブチャは、自然由来の善玉菌が多く含まれています。 2枚目の写真に、ウヨウヨしたスコビーと呼ばれる株菌が浮いてるのが分かりますか？これは発酵が元気な証拠。 このまま飲んでOKです🙆‍♀️ 見た目は少し気持ち悪いけどね😅 『1日、2日💩がつまってちょっと苦しいかも？』なんて時に、コップ半分飲んでみてください。 あら…なんかもう出そう…ってくらい効果が直ぐに訪れます😂市販品ではなく、私が中華系フレンドが手作りしているハンドメイド。市販のものでは効果を感じなかった私ですが、これは全く別物です。 気になる方はDMください🥰👍 #コンブチャ #善玉菌 #probiotics #konbucha