增肌，減肥，要每日攝取足夠蛋白質篇 有脆友之前介紹以下左相的朱古力蛋白飲，都覺得幾好飲。但飲完之後，味蕾有D怪怪的，再望下糖的含量，很低，衹有6克(total), 我估可能D糖係代糖，有冇人知係咪？ 今晚又試左另一品牌(下右相)，另一隻味(雲呢娜威化味)，呢隻好好味，每100ml含3.9克糖！(係乳糖)！而且呢隻牌子的牛奶是用澳洲牛奶，質素好似比較好！ 大家如增蛋白質，買黎試下！