承上Thread, 英國有個好東西叫 parkrun 逢星期六上午9點正，各公園都會有班人一齊跑5K。上網登記咗Barcode 就有計時，有義工幫忙set場、掃code，唔登記都可以一齊跑，只係冇time。 免費參加，你準時到就得。 英國人普遍都好跑得，average time 喺30分內，八十歲伯伯、幾歲小朋友通通跑喺我前面，爸爸推住架BB車都跑得快過我 🫢 好多人已經跑咗50次、100次，甚至800次。有啲人就想跑晒全倫敦所有Park run。 我就係要呢啲推動力，迫我起身出去跑。