Пізнати себе - прийняття і усвідомлення себе, пізнати себе можна в стресових ситуаціях. Стати краще - або ставати краще в супереч собі щоб чогось досягти, "біть пльоткой", або усвідомлюючи себе маленькими кроками йти до того що ти хочеш і можеш