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2024-11-19 16:40
第一次落雨跑步🌧️ 越下越大 眼睛都打不開 ‘這麼辛苦為了什麼?’ 因為三月參加了全馬 (半馬還未嘗試過就參加全馬😮💨) 最近開始對全馬產生恐懼感 (怕完成不到42.195km!怕自己沒有用盡全力!怕… …)  所以我現時只知道要練習!練習!練習!盡力練習! 努力一定沒有白費的! 最緊要自己盡了力! 搏盡無悔 跑步日記 #workhardplay
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作者
Being with Leanne ✺ 𝐘𝐨𝐠𝐚 | 𝐒𝐢𝐧𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐨𝐰𝐥 | 𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞
being_with_leanne
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9 小時內
Mok Ka Wai
garymok1003
下次帶番頂帽
10 小時內
Miracle Cheng
miracle3
好好計劃training plan,慢慢加長課,仲有時間嘅。
11 小時內
Wil Whc
wilfredwhc
加油💪
19 小時內
謝靖宏
whitwsmall
最多被救護車撿回來,不是你躺在地上,而是超過時間要回收👍👍另一個成就解鎖
19 小時內
May|裝文青|體態|健康|picsart設計|
ccwfit24
我雨中一定會帶帽子 雨中跑的好處,身體散熱快 可以一直跑下去😁
19 小時內
Shun Shun Lin
gn01125658
自己練習的時候 真的跑不動就用走的、給自己先體會一下全馬的距離 這樣之後才會比較好練習,如果妳走到後面有點腿軟或是肚子會餓?那可以帶一些小東西補給
19 小時內
Shun Shun Lin
gn01125658
如果妳要跑成績的話 可以嘗試穿拖鞋去跑 因為少了跑步鞋的「吸收緩衝」 小腿的肌肉感受會有差別的😁
20 小時內
洪世彬
shihpin.h1967
盡力就好,無傷完賽。
21 小時內
Fletcher Wong
wongfletcher
加油👏
21 小時內
王胖胖
daniel19800519
讚啦👍繼續加油👏