文長慎入 今年7🈷️嚴重恐慌症、焦慮症、憂鬱症 讓我生活不能自理，連踏出房門的勇氣都沒有 一整個月我幾乎都沒有踏出房門除了洗澡 而且洗澡還會很恐慌一邊洗澡一邊哭 想照太陽的勇氣都沒有 那是只有一個想法就是讓我離開這個時間 但我害怕愛我的人會傷心，去人多的地方會恐慌心悸 在這一個月家人陪我出門曬太陽🌞出門吃飯 我一個人的時候會恐慌焦慮到整個人縮在牆角一直哭 無法騎車，邊騎車邊抖邊哭那種感覺很無助 好險我的好朋友一直陪著我 加上我有到一個很友善的環境學習人生觀 經歷了好幾個月調適 現在11🈷️我自己可以開著車到處跑， 如果你想知道我怎麼變好的可以跟我聊聊 恐慌症 #焦慮症#重度憂鬱症