「凖備已經夠多，一緊張，咩都做唔好⋯我討厭自己。」 Anti-stereotype 身心靈系列 《表演與恐懼》演員工作坊 演員對於演出及生活的恐懼，很多時都是因為對於結果的焦慮及未能了解自身的情感狀態，令身體在強迫自己的情況下嘗試呈現角色的感受，令演出過於誇張失真。演出後不停的後悔和自責，令心理受創之餘亦對表演產生恐𢣷。 課程透過輕鬆柔和的方式認識自己的身體細節 調節你的身體及呼吸 減低緊張帶來的不必要控制 提升你的敏感度 感受當下的力量 與你的恐懼溝通 課程適合對表演及生活有焦慮人士。 日期: Class A： 9/12，11/12，16/12，18/12，20/12(五)（逢星期一三及五，共五堂） Class B： 10/12，12/12，17/12，19/12，21/12(六)（逢星期二四及六，共五堂） 時間：晚上八點至十點 費用：$4200（11月25日前報名減$200） 報名： https://forms.gle/XSbBqm4gpT1SeRtZ9 截止日期：2024年12月5日