串文
串文鏈結2024-11-19 10:15
提醒：
內耗 → 寫日記
迷茫 → 寫下目標
不安 → 列出成就
內疚 → 原諒自己
恐懼 → 深呼吸10次
壓力 → 接近大自然
憤怒 → 冥想 5 分鐘
憂鬱 → 寫感恩清單
拖延 → 把手機放一邊
悲傷 → 做輕鬆的運動
懶惰 → 完成一個小任務
焦慮 → 打電話給愛你的人
沒有愛你的人 → 😭🍺🥴🤮🍺😭📲前任🤬
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作者
5M1😁安娜
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