짧게 짬이 나서 한 가지 더 추가할게. 많은 스친들이 하는 질문!!! 🗣 아이가 잠들고 얼마 안 돼서 깨 😭 이건 수면 사이클 때문이야. 어른들은 수면호르몬이 많이 나오기 때문에 깊이 자고 덜 뒤척이지만 아이들은 아직 수면호르몬이 충분히 나오지 않기 때문에 개월수에 따라서 20분-40분 간격으로 깨는 거야. 우리 아이가 칼같이 20분이면 깬다, 40분이면 깬다. 그건 수면 한 사이클이 끝났단 뜻이야. 이럴 때 수면연장을 해야돼. 수면연장은 우선 잠드는 거 알려준 뒤에 따로 포스팅 할게. 모두들 하트와 리폿 부탁해. 그걸 보고 몇 명의 스친이 읽고 따라오는지 체크하고 있어서~ 다들 잘 따라오고 있는 거지? 궁금하다~ 수면교육