Experimente estes hábitos para se sentir melhor: 1. Para gerar ideias: caminhe 2.º Para se sentir confiante: treine 3.º Para aumentar a energia: dormir 4.º Para evitar pensar demais: escreva 5.º Para aliviar o stress: respire 6.º Para melhorar o seu foco: medite Siga gratuitamente para mais ☺️