每次做滾筒都會很狐疑，到底哪裡放鬆，我都要痛暈了...

2024-11-21 01:16

讚

回覆

轉發

粉絲

552

串文

213+

發文前

523

發文後24小時

537

+14 (2.68%)

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

3.08%

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
33 分鐘內	Justin Lin joeqweasd	摧殘完就會放鬆了。不做之後就會像我一樣花好幾萬給教練鬆開。不然，肌肉就會各種痛。
一小時內	劉佳翰 kenny kenny800914	可以試看看在痛感較低狀況下放鬆效果應該會不錯
8 小時內	AFAA TAIWAN afaa_taiwan	太痛反而會讓肌肉緊縮喔！建議2～3分痛即可，同一部位也不要放太久
8 小時內	瞬間永恆攝影工坊 wentung_huang	過頭啦！！！！！滾筒這樣不受傷就要偷笑了。還要放鬆。真是暈倒😵