스친이들도 나처럼 커피 없으면 못 살아? ☕️ 나는 아침부터 약대 수업들으러 갈때 무조건 커피를 손에 들고 갔었어… 근데 아침에 들고가서 마시다보면 점심때 쯤이면 이미 다마셔서 점심먹고 또 커피 한잔을 사게 되더라… 그러다보니 커피 없으면 안되는 삶이 되어버려서 커피 안 마신날은 뭔가 기운이 없고 더 피곤함을 느꼈어.. 이게 뭔가 카페인 의존증인거 같아서 나는 요즘 커피를 딱 한잔만 마실려고 노력하고 있어! (또는 디카페인!) 다들 ‘카페인 의존증 자가진단’ 해봐! (2번째 사진) ✔️3개 이상 해당되면 카페인 중독 의심해야해 🥲 내가 뒷장에 ‘식품별 카페인 함량’ 그리고 스친이들이 자주 다니는 ‘카페별 아메리카노 카페인 함량’ 기록해두었으니 참고해! (참고로 성인 기준 카페인 하루 섭취 권장량은 400mg이하야 ~ :) 다들 나랑 함께 건강한 몸 만들기위해 노력해보자 🙌🏻 “댓글과 팔로워는 사랑입니다“