✋40대 이후 여성 필수 영양제 1️⃣비타민B군 : 에너지 생성과 피로 회복에 필수! : 특히 갱년기 여성의 신진대사를 돕는 데 중요 2️⃣칼슘 + 비타민D : 뼈 건강을 지키는 콤보 : 골다공증 예방을 위해 꼭 섭취! 3️⃣오메가3 : 혈액순환 개선, 염증 감소, 심혈관 건강에 도움 : 피부와 두뇌 건강에도 좋음 4️⃣마그네슘 : 스트레스 관리와 숙면을 돕는 만능 미네랄 : 근육 경련과 불안 완화에도 효과적! 5️⃣철분 : 40대 이후 빈혈 증상 예방에 중요. : 특히 생리 주기가 불규칙한 여성에게 필수!