ハグはストレスを軽減を約32%軽減する効果がある🕊 具体的にはストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑えることでリラックスを促進させてるんだけどこの効果は、オキシトシンなどのホルモンの分泌によって幸福感や安心感が得られる😌♡ だから日本はって言い方もあまり好きじゃないけど、精神病棟率が上位なのは関係してるんだろうな