Un filo di olio in padella,oinfarina leggermente il pesce,poi in padella a rosolare piano aggiungi una spruzzata di vino bianco,pomodorini e olive nere sale qb prezzemolo alla fine,accompagna.con patae bollite..ciao sono una cuoca fifati

Uniscili a dei pomodorini e a delle olive nere, unendo magari anche dei capperi se piacciono, e fai cuocere il tutto in padella o in forno avvolto nella carta forno. In padella puoi anche usare la passata di pomodoro al posto dei pomodorini. Ancora più semplicemente puoi cuocerli alla griglia, unendoli a un contorno preparato a parte come dell’insalata o delle patate al forno.