ここ数年で代謝が落ちまくったのか激太りしてしまい自己肯定感なんて皆無。。 唯一通っていたネイルまで、時間がなかったのもあるけどこんな自分がやってもなぁと思って通うのを辞めてしまいました。 自己肯定感取り戻すために 1.12/1ジムに体験に行って入会（三日坊主の天才やからちょっと心配） 2.11/30は美容院にカラーとヘッドスパ 3.ダイエット-1㌔/月（無理しない。） 4.積読本を読書にする！ ネイルは担当の人が産休中なので12月中にいいとこ探して年末までには再開したいな⭐︎ 自分磨き