2024-11-22 10:25
「如何反手切球?」
切球在網球中是一項很重要的技巧,它可以用來防守,也可以用來破壞對手的擊球節奏,今天我們來看看切球的基本動作要點吧。
握拍:大陸式握拍
動作分解:
1. 預備
注視來球並做分腿墊步
2.轉身引拍
維持手部架構(手肘L型)
轉肩膀並向前跨一步
球拍拉至左肩上方
3.揮拍擊球
重心由後往前
拍子由上往下
擊到球後拍子向前送
4.延伸
擊到球後拍子繼續延伸
身體保持側身
反手切球擊到球的瞬間與反手截擊擊到球的瞬間有些相似,擊到球時手腕不可以鬆掉,維持好手部的動作架構與拍面穩定,擊球後拍子繼續向前延伸。
另外力量來源很重視重心由後往前及轉體的力量,切記不可以只靠手發力。
今天的內容到這邊,我們下次見。
網球
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