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串文鏈結2024-11-22 06:49
22/08/2024
DB Chest Press
60kg x8-8-7 x3
Machine Dips
120kg x10 x3
Machine Chest Fly
90kg x10 x3
Cable Chest Fly
30kg x10 x3
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|---|---|---|
| 13 小時內 |  Mark Chan l_am_mark_chan | 師兄啲重量玩到好癲....犀利！ |