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串文鏈結2024-11-22 12:45
20241122 CO2 table恢復訓練
1. STA 120s, 165s
2. FRC 抽動後30s/40s/50s/60s R90s
3. STA 120s 三口 120s end
不知道是不是吃了肌肉鬆弛劑 感覺今天很放鬆 抽動幅度小 但我放過我自己了🤭
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Johnny Tsai
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