ありゃりゃ大変ですな😰 しっかりと下半身の強化するしかないですね。 自主練に、階段を片足で1段ずつしっかり踏込みながら降りる。着地の時は膝に負荷がかかるように。あとは体幹だね〜。 長男が骨折した時は酸素カプセルに何回か連れて行きましたよ！