로잉탈때, 금방 지치지않아? 효율적으로 타려면 상체 사용을 최소화하고 하체로 쭈우욱 당겨야 더 큰 출력이나와! 당기는 순서도 허벅지로 밀고, 팔당기고, 팔펴고, 허벅지 접고, 반복… 지금은 팔로 당기기전에 하체가 접히고있어. 코치님이 잘 아실듯