有時候南來北往只是搭車卻覺得好累？為什麼呢？🤔🤔 👨‍🏫這是因為，搭車時即使只是坐著不動，身體卻需要不停的保持穩定來應對顛簸，即使沒察覺，肌肉的微小收縮也是需要消耗能量的！越顛簸的道路會讓人越累🚐🚗🛻 . 而且當車輛行駛時，我們能透過視覺感知外部的速度，但車廂內的身體感覺卻是穩定的，這樣的反差也會使人感到不適喔！當然，快速變化的外部景色、光線、聲音等都會刺激大腦。這種不斷的感知處理會提升大腦的活動，造成精神疲勞。🙈 . 此外，坐在狹小的空間內，長時間保持同一姿勢會影響血液循環。這種循環不良可能會導致腿部或背部的不適，引起疲勞感。😴 . 如果是搭乘大眾運輸工具感到不適時，在不影響安全與他人的情況下，可以起身或是活動一下，讓自己不那麼累！