Hahahaa maap sy ketawa 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

cheating day nya bayar utang senin-jumat😭

Pas cheatday Kebanyakan sodium kayaknya

Kalopun Cheatday tetep kontol intake karbohidrat sama sodium sih, karena fat storing itu terjadi kalo gula darah naik dan itu tergantung jenis dan jumlah karbohidrat yang kita makan, lalu sodium itu sifatnya mengikat air jadi ketika banyaknya sodium yang kita konsumsi maka kadar air yang bakal tersimpan didalam tubuh semakin banyak juga, itu yang bikin berat badan bertambah

Kakk aku ngakak maap😭

Aku banget 🤣🤣🤣

coba sambil ngegym

Wkwkkwkwkwkw