گاهی برای زندگیمان یک رژیم بنویسیم : یک رژیم برای خلاصی از شر سنگینی روزگار که گاهی بر سینه ما سنگینی میکنه رژیم ک مختص چاقی و لاغری نیست گاهی باید یک رژیم خوب برای روح و افکارمان بگیریم مثل : رژیم کمتر حرص خوردن رژیم کمتر غصه خوردن رژیم بی اندازه مهربان نبودن رژیم بی ریا کمک کردن رژیم بی توقع دوست داشتن رژیم دوری از افکار منفی رژیم دوری از رفتارهای منفی بیایید رژیم آرامش بگیریم توصیه میکنم یک ماه رعایت کنید سه کیلو از بیماری هایتان کم می‌شود!