目の下にクマがあって、小学生くらいから消えないから遺伝的・骨格的なものと思っていたが、ストレートネックの解消と日々のケアにより改善の兆しあり！！👀 手術しようと思っていたけれど、キリがない＆歳を重ねたときに歪みが出るから、ナチュラルなまま改善できるほうが後々の自分のためになると、今日の現場でアドバイスいただけてとてもためになった🌟 まずは首が前に出やすいのを、今よりももっと強い意識向けて日常的にアゴ引いて直そう！ 身体全体の血の巡りが良好になってクマ改善＆柔軟性もアップ⤴️ あとポーズの幅が広がる、というより、ポーズをわざわざ取らずとも立つ姿そのものが美しくなる気がする。 ダイエットにしろ、筋肉のつき方にしろ、疲れやすさにしろ、「すべては姿勢から来る」のは本気でその通りだな。 今日大事なことたくさん学べて（教えていただけて）本当に嬉しい。