RunningThreads 一對未熟悉嘅鞋 一個唔慣嘅路程 開始target係七分披 兩K之後發覺630應該都可以跑大半程 咁就大約跑630 每K行30秒飲水，視乎水站位置adjust呢個break 所以有一兩K特別慢 去到10k左由喺梅樹坑出嚟開始落雨 作為一隻落雨會快嘅青蛙 亦都開始加速到610左右 經過硬膠膠嘅單車徑上落斜大交合（邊個諗要左右反轉嘅賽道……） 要出力嘅路程就剩低上完善橋一段 呢個時候腎上腺素已經叫我跑六分披 與此同時身上嘅水亦都喺15k第二次飲晒 用咗幾秒分析水站位置之後 我決定喺吐公第一個水站上滿水 然後開始配540左右嘅狂奔 去到19k之後心入面已經係諗自己仲有無爆埋去嘅無氧 結果係去到20k第一次過終點先至唔停用530跑 最後100先出力全開 結果跑入2:15內我覺得已經比預期快 連埋10k都PB，美中不足係未入60分，遲早要做多次時間 結論見留言