自從上次比賽以後 認真檢討了自己打球的方式🤔 🎾快速判斷與準備: 在對手擊球的瞬間就要快速預判球點位置， 並立即拉拍準備爭取最佳的回擊時機。 🎾腳步穩定性: 腳步站穩是擊球穩定的基礎， 若未站穩，容易導致回球失誤。 需保持身體平衡和穩定，在移動中也要注意腳步的穩定性。 🎾心態與節奏: 緊張情緒常常是失誤的主因， 需要學會控制自己的心態。 深呼吸、放鬆，專注於每一球，調整好比賽的節奏。 🎾加強技術練習 : 發球與截擊，還需要特別加強練習🤣