### **犧牲是無私，還是滿足表現慾？** 很多時候，我們為了別人「犧牲自己」，看似無私，但其實可能是在滿足內心的某種慾望。例如，我們想被認可為「好人」、想證明自己有價值，這些行為可能是在餵養自己的「表現慾」。 當我們過度追求這種認可，表現慾會越來越強大，讓我們不斷付出，甚至忽略自己的需求，最終可能感到疲憊或怨懟。 --- ### **什麼是真正的付出？** 真正的付出，是出於真心為他人好，而不是為了表現自己或獲得稱讚。當我們的動機真誠，付出才有意義。 但我們需要反思：自己的付出，究竟是為了幫助別人，還是想獲得認可？誠實面對這個問題，才能讓善意保持純粹。 --- ### **照顧自己不是自私** 很多人以為付出才是善良，照顧自己則是自私，但事實並非如此。如果我們無法好好照顧自己，就難以真正幫助他人。健康的付出，應該是建立在愛自己、穩定自己的基礎上，而不是透支自己。 --- ### **找到平衡** 重點在於平衡：既能真心為他人好，也不忘照顧自己。不要過度餵養表現慾，否則它會消耗我們的能量。只有在內心平和的狀態下，付出才能輕鬆且真誠。