Tiến Sĩ Bác Sĩ 👋 Điều quan trọng mà các bác sĩ ít khi nhấn mạnh: phát triển cơ bắp. Cơ bắp là "nhà máy năng lượng" của cơ thể: Giúp sản xuất và sử dụng năng lượng hiệu quả. Kiêm soát đường huyết tốt hơn: Tăng khả năng dung nạp glucose, giảm nguy cơ mắc tiêu đường. Tăng cường chuyển hóa: Đốt cháy nhiều calo hơn, ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi. Nâng cao tuổi thọ: Cải thiện sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tật. Phát triển cơ bắp không chỉ làm bạn mạnh mẽ hơn mà còn giúp sống khoẻ mạnh và lâu dài