3. скуки: мозг - знатный торопыга, и, не освоив навык концентрации, он будет перескакивать с темы на тему, а вы, в образовавшейся тишине, будете принимать такую реакцию за скуку. Но если бы у вас было время остановиться во время любого привычного занятия, вы заметили бы, что сознание ведет себя так же: мысли круговоротом сменяют друг друга, провоцируя тревожность. Йога учит управлять своим вниманием, а скука - это не про нее.