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2024-12-24 23:32
今天想跟大家討論「挑食」 我自己就是一個挑食的人,所以我沒有去要求女兒不挑食,但還是會希望飲食均衡 我自己的做法就是把不喜歡的菜切末來煮,以前也有自製蔬菜麵條,用盡自己能做到的讓孩子吃到蔬菜的營養 強大的家長們,在孩子飲食這條路上有遇過什麼趣事或是困惱嗎? 媽媽樹洞
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芃艹凡ㄆㄥˊ
pongmom_24
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22 分鐘內
Jia-wei Chao
nsr.tigra
不喜歡就別買別吃,沒有任何一種食物是獨特到非它不可,我的作法是你可以不要吃,但是一定要先吃一口,不喜歡可以不要吃。我之後會繼續精進廚藝讓孩子喜歡,例如青江菜,孩子在學校一口都不吃,於是我買水耕青江菜,大蒜爆炒,現在孩子最愛的就是青江菜,紅蘿蔔也是,在外面一點點都要挑掉,在家都搶著吃。