В Lifesum выставляла на «похудение». Я реально могу есть на 1800 ккал и худеть? Стоит ли доверять этой программе?

2024-12-20 20:50

讚

回覆

轉發

粉絲

串文

31+

無資料

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

Infinity%

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
24 分鐘內	Maria Doruchenko \|\| нутриціолог marisabell.nutritionist	Смотря какие исходные данные 🧐 Вес/рост/возраст/ активность. Всё это надо учитывать , и отталкиваться от этого. Возможно ваш базовый метаболизм только 1400-1500кк, и употребление в сумме 1800кк может быть даже мало для похудения, если есть активные тренировки. Мало исходных данных, чтобы делать какие то выводы
39 分鐘內	Становимся охуденными 👇🏻 valer_onoff	Ради интереса напишите свои данные: рост/вес/возраст/активность(тренировки) и посчитаем