早安🌞🌈 冬至到了，除了吃湯圓身子也要保暖及保養。 陽氣不足的人經常會有手腳冰冷、四肢無力、水腫、關節疼痛的問題，也容易感到疲憊沒有力氣。 補充陽氣的好方法就是多曬太陽，但如果你所處的地方天氣不佳、日照不足，也可以做艾草溫罐補陽補氣，提高保護力💪 冬日養身 溫暖ㄧ冬 #嘉義水上居家工作室 #艾草溫罐 #精油按摩 #祛濕散寒 #氣血循環