毎年年末年始はなぜか不調をきたす😂 今年も身体が悲鳴をあげている… 冬至にこれからのことを想像して願おうと思うけど 不調の時、まず願うことは 健康な身体！！！笑 幸せになるためには 心より身体が先なんですね ちなみに 心が落ち込んでる時 身体を先に癒せば心も癒せる だから 自分を大事にすること 食を大事にすること これが大事なんですねー。 改めて実感〜