🏃‍♂️D-63 대구마라톤 풀코스 대비훈련 17~20일차 ✅️4일간의 훈련 ▶️아침조깅 16km 금.토 진행 ✔️겨울 조깅은 부상방지를 위해 최대한 적당한강도로 거리위주로 훈련@ ▶️고관절 이슈로 훈련 강도 조절 및 리커버리주간 . 오늘의 훈련완료! 러닝