2024-12-22 10:12
Glikozes kāpumi un kritumi var izraisīt visādas nejaucības ķermenī. Nogurums, kreivingi, enerģijas kalniņi, draņķīgs miegs un garīgais, grūtības zaudēt lieko svaru utt. Mūsu mājās ienākusi @glucosegoddess ar saviem ieteikumiem glikozes līknes līdzsvarošanā. Man vislabāk patīk tas, ka viņa nerunā par to, ka kaut ko nevajadzētu ēst, bet par to, ka jāpamaina secība - šķiedrvielas vispirms, pēc tam olbaltumvielas un tauki, bet ogļhidrāti pēdējie. 1/2