Психику, деньги и помощь

Обязательно проверить здоровье, пропить фолиевую кислоту минимум за 3 месяца и адекватное психологическое состояние

Заранее вылечить зубы, заниматься спортом, подкачивать спину и руки. Мне он очень помог: спина не болит во время беременности. Делать фотографии на память, дивотик быстро растет и быстро меняется :)

Деньги и мышцы живота

Пить витамины

Проверить щитовидную железу до беременности, пропить фолиевую кислоту и пить первые 10-12 недель, вылечить зубы , если есть лишний вес , выровнить питание и сбросить.

1. Распределить обязанности с мужем 2. Подготовиться морально 3. Финансы

Я сейчас всем беременным подругам советую взять на роды капу, чтобы зубы и коронки не повредить в процессе