「這幾天想了想，未來若有類似的〇〇需求，可以找其他更適合的人協助。謝謝你的理解！」 前天的分享收到大家溫暖的回應，非常感謝你們💜 前晚，我決定封鎖對方來保護自己。 但想到自己曾經因為被無預警「冷處理」而感到心痛，內心有些猶豫。 於是，我試著梳理自己的思緒、想與對方表達自己的感受，請ChatGPT協助整理文字，改了好幾版後又問ChatGPT：「對方收到後，可能會有什麼反應？」這才意識到，對方或許會不領情，甚至有我不樂見的回應。 於是，我決定只留下簡單的一句話：「這幾天想了想，未來若有類似的〇〇需求，可以找其他更適合的人協助。謝謝你的理解！」 訊息傳出後，我感到前所未有的舒暢。對方事後僅回了一個「謝謝」貼圖。這讓我明白，有時候我們講出來，要的不是對方的回應，而是為了自己，表達自己，為自己劃下清晰的界線。 我也才發現，情緒不會因為放著不處理而消失。它只會越來越累積、讓自己變得麻木，讓自己變得越來越搞不清楚自己。 （留言續）