On parle souvent de la préparation physique lors d'une randonnée.. Mais on néglige l'aspect psychologique, le mental. Le jour où j'ai entamé une randonnée hivernale dans un sentier complexe, j'étais serein par rapport à mon équipement et mes compétences. Mais lorsque sont arrivés les premiers imprévus.. Les estimations météo' erronées, l'itinéraire initial barré, les panneaux gelés et enneigés.. C'est là que j'ai pleinement compris que le mental était le moteur principal d'une bonne rando'.