Assim em janeiro eu to com vontade de começar fazer academia e é claro depende da minha força de vontade; massssss não sei como começar, acho que seja um tiquinho de vergonha (não sei do que)

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2024-12-22 21:43

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一小時內	Aqui é do Brasil aquiehdobrasil	Começa em casa com aplicativo Nike training puma trac etc e pega o hábito de tantos 3-4-5 dias por semana certinho. Pegou constância, acostumou? Matricula apenas 1 mês em uma das academias do bairro pra ver se curte, se eu fosse vc ficava 1 mês em casa academia diferente do bairro e conheceria todas. Pra depois de 1 mês treinando em cada uma decidir qual fechar o plano anual. Nada no impulso, tudo convicto.
14 小時內	Neto Santarrosa netopersonal	Comece se matriculando na academia, e não precisa ter vergonha, lá a maioria das pessoas estão com foco neles mesmo, vc vai passar desapercebida se esse é o problema