2024-12-23 05:04
療癒的路上，常常會為了找不到真實的自己，或不知道自己想要往什麼方向走而感到焦慮不安。
有時候我會在「內在療癒心旅程」的社團提問，Safina會給我很抽象的回答：先把所有「不是」自己清理完，就「是」自己了。
過往，我清理很多「不是」自己的部分，像是被家人當成情緒垃圾桶、所有的錯都是我的錯、我在家裡面不能表達自己的想法、我是小孩不需要被尊重、小孩有耳沒嘴、我要代替媽媽陪在爸爸身邊、待罪羔羊⋯⋯很多很多令人感到莫名其妙的事情，都加在我的身上。
而最近，療癒性侵的部分，因為終於承認自己被性侵，不再抱著僥倖心態，希望一切都是錯覺，所以接踵而來很多「不是」我，也被呈現出來。
第一個被承認的是：家裡霸凌我的人，除了姑姑，還有爸爸，他們兩個相輔相成互相配合，完美的把所有問題當成是我的問題。
當爸爸被姑姑念去哪裡那麼久，不回來工作，爸爸就會拿我當擋箭牌，把問題推到我身上，或者聊起我今天在家有沒有乖之類的話題，我就會自然而然的被罵，姑姑的憤怒就會轉嫁到我身上。
承認爸爸是霸凌者後，看見去年他在急診室等待病床時，握著我的手說：你是我老婆。
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