今年は大会出場しないって決めたら、筋トレの回数が減った。 体重が減ってある意味痩せた🥺けど 食べなきゃの意識が無くなり、食事のタンパク質量が減ったら筋肉量が減ったからお腹に変にシワみたいなのが寄る様に💦 年齢を重ねて痩せるってこうなる事なのか？と ちょっと悲しみ😂