2024/12/22 感冒日記 扁桃腺發炎去看醫生，醫生開了三種不同的藥(用OXY表示)，不同的藥服用的頻率也不一樣，所以做了這個表格，方便記錄、管理自己該吃什麼藥 沒有好好記錄吃藥紀錄的話，就會感到焦慮 可是生活中我利用不同表格做追蹤，紀錄工作進度，一想到有很多表格要tracking，我又覺得更焦慮了 焦慮症