Ma alla fine ciò che conta davvero è che il quantitativo di massa grassa sia in un range ben definito considerato sano e che quello di massa muscolare sia anch'essa in un range considerato sano e che inoltre ti permetta di fare tutto ciò che vuoi fare, il resto è estetica ed è soggettivo

L'unica cosa che conta è il tuo giudizio. Il rapporto con il tuo corpo è solamente affar tuo, nessuno può permettersi di dire mezza virgola a riguardo, se non richiesto. Ed anche lì, comunque, con rispetto ed intelligenza. Trova il tuo modo per stare bene, in salute, fisica emotiva e mentale. Il resto non ha peso, non lasciare che abbia peso per te, lasciali fuori 🫶🌈🫂💜

Per via del mio metabolismo me ne hanno sempre dette di tutti i colori anche a me.. Una volta una professoressa vedendomi nel corridoio della scuola, al piano di sotto e pieno di gente, si affaccia dalle scale e urla "ma sei anoressica". Cattiveria gratuita 🤷🏻‍♀️ L'anno scorso, l'unico anno in vita mia in cui ho preso 6 kg, tutti mi hanno criticata perché ero ingrassata.. Ora che li ho persi, e che sono tornata ai miei classici 45 kg, secondo te cosa mi stanno dicendo? 🤦‍♀️

citazione di Charlie Chaplin “Ti criticheranno sempre, parleranno male di te e saranno pochi a cui tu possa piacere così come sei. Quindi fai quello che ti dice il cuore. La vita è come un’opera di teatro per la quale non si possono fare le prove: canta, balla, ridi e vivi intensamente ogni giorno prima che l’opera finisca senza applausi”♥️