気温10℃ ☀️ 北九州マラソンコース　前半 ペース走　２０キロ なんとか２０キロのペース走が出来るようになってきた １８キロ以降で内転と右足首に疲労🏃‍♂️‍➡️ １２月もあと少し😌 毎日が忙しくて練習が追い込めてないけど 出来る限りの事をして 頑張ろう💪 北九州マラソン